찐독서가 되기 (70) 썸네일형 리스트형 나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리루틴 서평 [데이비드스톤]나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴 COUPANG www.coupang.com 새해가 다가오면 빠지지 않는 새해결심 다이어트, 금연, 공부 등 다양한 분야에서 내년엔 이렇게 해야겠다 다짐들을 많이 하시죠 새해 첫날 이후 빽빽한 헬스장에 가보고 한두달만 지나서 가 보면 그 반도 헬스장에 없는게 현실이라고 하잖아요 저도 그 헬스장에서 없어지는 그 반이었습니다. 이렇듯 새해에 굳은 결심을 맺고 한 자신과의 약속을 지키기 정말 쉽지 않은거 같아요. 이 책을 처음 보았을때 망설였지요. 왜냐면 너무나도 루틴한 책 같아보였어요. 습관이나, 루틴의 제목의 책들이 부쩍 늘어 저도 습관의 힘이나, 하루5분 뇌력 낭비 없애는 루틴, 그리고 루틴과 연관된 미라클모닝, 최강의 인생 등 데이브 아스프리의.. 슈퍼러너 공부법 서평 슈퍼러너 공부법 COUPANG www.coupang.com 저자는 어릴때부터 산만함으로 ADHD 진단을 받게되고 리탈린으로 처방을 받게 됩니다. (리탈린 성분은 메닐페니데이트로 우리나라에서는 ADHD의 경우 같은 성분의 콘서타를 주로 처방) 이를 계기로 별안간 자신감과 함께 우수한 성적을 얻게 되는데, 저자는 리탈린 자체가 똑똑하게 만드는 것은 아니고 더욱 노력하게 되었다고 한다. 세월이 흘러 MBA과정을 통해 과중한 과제를 받게 되고, 약조차 끊게 되었을 때 그는 이 문제를 해결할 이상적인 친구를 만나고 학습법에 대해 연구를 시작하게 됩니다. 그 친구의 이름은 레브이고 그 친구와 함께 만든 학습법 제목은 슈퍼러닝입니다. 모든 공부에는 준비가 필요합니다. 특히 기술을 읽히고 싶으면 미리 자원하거나 수강료.. 챔피언의 마인드 서평 챔피언의 마인드:결정적 순간에 차이를 만드는 힘 COUPANG www.coupang.com 올림픽에 출전할 정도의 선수들 간에 체력에는 큰 차이가 없고 다만 결정적 순간에 놀라운 결과를 만드는 힘은 정신력이다고 저자는 말합니다. 이책에서 독보적인 운동선수들이 어떤 마음으로 훈련하고 경쟁하였는지, 극한의 경쟁에서 살아남은 승자들의 예에서 삶의 방향과 필요한 방식을 배울 수 있는 기회가 되지 않았나 생각합니다. 물론 상당히 지엽적인 부분들이 조금 지루하기도 했지만 올림픽 금메달리스트들의 각종 성공 비결에 대해 알아 볼 수 있는 것은 좋은 기회가 되지 않았나 생각합니다. 이 책은 챔피언의 몰입, 멘탈, 루틴 부분으로 나뉘어져 있습니다. - 챔피언의 몰입: 자신과의 싸움에서 무조건 이기는 성공원칙 - 챔피언의 .. 마지막 몰입 서평 -짐퀵- 마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘:내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋 COUPANG www.coupang.com 몇번 본 책으로 이번에는 기억할 법한 글귀들 위주로 정리를..하고자 한다. "탁월함은 타고나는 것이 아니라 개발되는 것으로 누구든지 심층연습과 점화, 마스터 코칭을 통해 천재처럼 자신의 재능을 심도있게 개발할 수 있다는 것이다." 당신이 학습을 더 잘하고 싶은 이유 세 가지를 생각해보자 구첵적 이유여야 한다. 명상은 마음을 비우는 것이 아니라 마음이 현재 순간을 의식하도록 훈련하는 것 어떻게 배움을 넓히고 싶은지 생각해보자. 항상 배우고 싶었는데 시간을 내지 못했던 것은 무엇인가? 외국어? ㅓㅁ퓨터 코팅? 습관을 형성하려면 세가지가 갖쳐져야 한다. 먼저 습관을 만들고 싶은 욕구가필요하.. 마지막 몰입 서평 -짐퀵- 마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘:내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋 COUPANG www.coupang.com 몇번 본 책으로 이번에는 기억할 법한 글귀들 위주로 정리를..하고자 한다. "탁월함은 타고나는 것이 아니라 개발되는 것으로 누구든지 심층연습과 점화, 마스터 코칭을 통해 천재처럼 자신의 재능을 심도있게 개발할 수 있다는 것이다." 당신이 학습을 더 잘하고 싶은 이유 세 가지를 생각해보자 구첵적 이유여야 한다. 명상은 마음을 비우는 것이 아니라 마음이 현재 순간을 의식하도록 훈련하는 것 어떻게 배움을 넓히고 싶은지 생각해보자. 항상 배우고 싶었는데 시간을 내지 못했던 것은 무엇인가? 외국어? ㅓㅁ퓨터 코팅? 습관을 형성하려면 세가지가 갖쳐져야 한다. 먼저 습관을 만들고 싶은 욕구가필요하.. 리얼리티 레볼루션 서평 "그는 내게 총을 쏘았다. 총알이 내 눈앞을 가로질러 벽에 꽂혔다. 나는 그 금속의 섬광을 보았고 열기도 느낄 수 있었다. 도망치는 내 뒤로 서너 발의 총알이 더 지나갔다. ... (이하 생략) " 저자의 현실 변화는 이러한 계기가 있었습니다. 주변의 현실이 바뀌었다는 것을 인식했을 때 저자는 현실은 내가 창조할 수 있는 것임을 배웠습니다. 이 책은 말 번역자분께서 뒤에 글을 남겨주셨듯 리얼리티 트랜서핑의 매뉴얼과 같다는 것입니다. 저 또한 그런느낌을 받았지만, 어찌되었건 간에 조금 더 개체지향적으로 써 진 책들이라 그런지 리얼리티 트랜서핑보다 읽기는 더욱 편했던 것 같습니다. 예전에 한번 보았을 때는 그냥 넘겼을 문구들, 가능태 공간들에 대한 생각들이 지금와서 다시 보니, 많은 부분 저에게 다시금 와닿.. 신개념 공부법 서평 신개념 공부 기술이라고 해서 책 제목에서와 같이 어떤 신선한 내용을 기대하였다면 다소 아쉽지 않나 생각할 수 있는 책입니다. 공부하는 직장인들이 많은 요즈음에 조금이라도 효과적인 공부법을 찾아 공부법에 관한 책을 찾는건 너무 당연하다고 생각합니다. 이 책에서는 기억법, 암기법, 집중력 뿐아니라 시간관리법, 속독법, 등 공부법의 개선에 대한 여러가지 아이디어를 제시합니다. 참고서 활용하는 법이나, 문제집 활용법 등 구체적인 공부법과 집중력, 암기법 등 기본적인 공부법에 대해서도 폭 넓게 공부에 관하여 설명하고 있어 한번 쯤 볼 만한 책이 아닌가 생각합니다. 신개념 공부법:직장인을 위한 신개념 공부 지침서! COUPANG www.coupang.com 성공한 사람들이 실천하는 2가지 습관 이 책에서는 성공하기 위해 2가지를 이야기합니다. 운동과 독서입니다. 참으로 간단하면서도 명쾌합니다. 세계적으로 성공한 사람들의 중요한 습관이 독서와 명상이었다는 것이고, 저자 자신 또한 이를 실천하면서 작가로서 책도 쓰고 성공의 반열에 설 수 있었다는 것이죠. 하루 1장 하루30분 일주일 3회 3개월 습관만들기의 333법칙은 습관을 만들고 지속할 수 있게 방향을 제시해 줍니다. 독서와 운동은 서로 유기적으로 연관되어 있어 몸과 정신을 연결하여 시너지를 낼 수 있음으로 꾸준한 실천이 필요하다고 생각합니다. 성공한 사람들이 실천하는 2가지 습관:운동과 독서는 하나의 습관이다 COUPANG www.coupang.com 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
