분류 전체보기 (81) 썸네일형 리스트형 리얼리티 레볼루션 서평 "그는 내게 총을 쏘았다. 총알이 내 눈앞을 가로질러 벽에 꽂혔다. 나는 그 금속의 섬광을 보았고 열기도 느낄 수 있었다. 도망치는 내 뒤로 서너 발의 총알이 더 지나갔다. ... (이하 생략) " 저자의 현실 변화는 이러한 계기가 있었습니다. 주변의 현실이 바뀌었다는 것을 인식했을 때 저자는 현실은 내가 창조할 수 있는 것임을 배웠습니다. 이 책은 말 번역자분께서 뒤에 글을 남겨주셨듯 리얼리티 트랜서핑의 매뉴얼과 같다는 것입니다. 저 또한 그런느낌을 받았지만, 어찌되었건 간에 조금 더 개체지향적으로 써 진 책들이라 그런지 리얼리티 트랜서핑보다 읽기는 더욱 편했던 것 같습니다. 예전에 한번 보았을 때는 그냥 넘겼을 문구들, 가능태 공간들에 대한 생각들이 지금와서 다시 보니, 많은 부분 저에게 다시금 와닿.. 신개념 공부법 서평 신개념 공부 기술이라고 해서 책 제목에서와 같이 어떤 신선한 내용을 기대하였다면 다소 아쉽지 않나 생각할 수 있는 책입니다. 공부하는 직장인들이 많은 요즈음에 조금이라도 효과적인 공부법을 찾아 공부법에 관한 책을 찾는건 너무 당연하다고 생각합니다. 이 책에서는 기억법, 암기법, 집중력 뿐아니라 시간관리법, 속독법, 등 공부법의 개선에 대한 여러가지 아이디어를 제시합니다. 참고서 활용하는 법이나, 문제집 활용법 등 구체적인 공부법과 집중력, 암기법 등 기본적인 공부법에 대해서도 폭 넓게 공부에 관하여 설명하고 있어 한번 쯤 볼 만한 책이 아닌가 생각합니다. 신개념 공부법:직장인을 위한 신개념 공부 지침서! COUPANG www.coupang.com 성공한 사람들이 실천하는 2가지 습관 이 책에서는 성공하기 위해 2가지를 이야기합니다. 운동과 독서입니다. 참으로 간단하면서도 명쾌합니다. 세계적으로 성공한 사람들의 중요한 습관이 독서와 명상이었다는 것이고, 저자 자신 또한 이를 실천하면서 작가로서 책도 쓰고 성공의 반열에 설 수 있었다는 것이죠. 하루 1장 하루30분 일주일 3회 3개월 습관만들기의 333법칙은 습관을 만들고 지속할 수 있게 방향을 제시해 줍니다. 독서와 운동은 서로 유기적으로 연관되어 있어 몸과 정신을 연결하여 시너지를 낼 수 있음으로 꾸준한 실천이 필요하다고 생각합니다. 성공한 사람들이 실천하는 2가지 습관:운동과 독서는 하나의 습관이다 COUPANG www.coupang.com 노화의 종말 서평 - 과연 영원히 사는 것은 가능한 것인가 노화의 종말:하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 COUPANG www.coupang.com 노화 자체가 질병이며 치료가 가능하다면 믿으시겠습니까? 톰크루즈를 영화관에서 본게 정말 코찔찔이 시절인데 지금도 참 젊어보이는데 그가 1962년생입니다. 환갑이죠 관리를 잘해서인가요? 물론 그런부분도 있겠지만 우리나라에도 전지현씨나 오래되었는데도 참 젊어보이는 분들이 많죠 이젠 예전60대가 40대 정도(?)의 느낌이랄까요,그렇다면 이 관리란 무엇일까요? 저자는 노화는 질병이고 질병이기에 치료가 가능하다고 합니다. 생물이 늙어야 하고 늙어죽어야 한다는 법칙은 없다고 말합니다. 이 책은 하버드의 저명한 데이비드 싱클레어 교수가 저작한 책으로 상당한 전문지식을 품고 있어, 양이 상당합니다.저같은 일반인이 이해하기 어려운 내.. 로또 재개발 서평 -재개발의 모든것 !! 친절한 고수의 LOTTO 재개발 COUPANG www.coupang.com 신축아파트 전성시대인거 같습니다. 물론 첫째도 입지 둘째도 입지이지만 실수요자들에게는 아파트의 편의시설에 더욱 눈이 가기 마련이 아닌가 생각합니다. 이런 신축 아파트를 남들보다 조금이라도 싼 값에 살 수 있는 방법은 재개발, 재건축이죠. 재건축은 초과이익환수 및 조합원 입주권양도에 걸림길이 많아 재개발이 상대적으로 조금은 접근하기 수월하지 않나 생각이 듭니다. 재개발 투자에 앞서 어떻게 보상마진을 확보하는게 관건이라고 합니다. 어느 재개발 구역이 10억이 된다 20억이 된다는 의미없는 이야기이고 확신할 수도 없습니다. 그래서 현재 시점 확보할 수 있는 수익을 계산해내는 것이 가장 중요한 첫번째 본질이라 할 수 있고, 두번째 본질은.. 나의 하루는 명상에서 시작한다 서평 [설렘(슬로디미디어)]나의 하루는 명상에서 시작된다 : 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 COUPANG www.coupang.com 직장인에게 왜 명상이 필요할까요 마음대로 되지않아 부정적 감정이 올라오고, 목표달성해야 행복해진다고 믿고, 수많은 TO DO 리스트 들 이것들을 통칭 하여 행위모드라고 하는데요 행위모드는 현대인들의 삶의 특징을 설명해 줍니다. -지금 뭘 하는지 알지 못한채 무엇인가 하는 경우, 미리 판단하고 자꾸 과거의 일이떠오르거나 미래의 일이 걱정될 때, 불쾌한 경험을 없애려 하거나 회피할 때,늘 목표달성적인 생각 등 마음은 만족을 모르기에 다음 목표에 초점을 맞추게 됩니다. 이런 행위모드에서 벗어나기 위한 대안이 바로 존재모드입니다. 존재모드는 자동적이지 않고 의식적으로 알아차리고.. 나는 인생의 아주 기본적인것부터 바꿔보기로 했다. 서평 by 개리비숍 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다:동기부여 천재 개리 비숍이 던지는 지혜의 COUPANG www.coupang.com 지금 당신의 삶은 어떠십니까? 만족하며 살고 계시는지요? 계속해서 지금과 같이 산다면 결국은 어떻게 될까요? 개리비숍은 이 질문에 대한 답을 제시해 줍니다. 전작인 시작의 기술은 참 좋았지만, 이번 판은 뭐랄까 조금 느낌적으로 산만하게 느껴지네요. 영문 제목이 'Wise as Fu*k: Simple Truths to Guide You Through the Sh *tstorms of Life' 인데 세상의 잡음을 이겨내는 방법에 대한 인생의 지침을 제시해 줍니다.한글 제목처럼 기본적인 것부터 바꿔보기로 했는다는 내용과 조금 동떨어지지 않았나 생각은 합니다. 저자는 당신이 어.. (누트로픽) 꿈의 회춘약 NMN (nicotinamide mono nucleotide) 보충제 추천 라이브맥스 Livemax NMN 500mg 60정 X 6병 COUPANG www.coupang.com NMN은 꿈의 회춘제로 알려진 영양제입니다. 우리나라에 노화의 종말, 데이브 아스프리의 책들이 들어오면서 일반인들에게도 널리 알려진 물질이 아닌가 생각합니다. 인체의 에너지 생산과 노화의 억제가 건강을 좌우할 수 있으며 쥐에게 꿈의 회춘약이라고 불리는 천연 화합물 ‘NMN(nicotinamide mono nucleotide)’ 을 투여하면 노화에 따른 에너지 생산량의 감소를 방지해서 체중 감소나 인슐린 민감도의 감소, 신체 활력의 저하 등 전형적인 노화의 징후를 줄일 수 있다는 사실이 밝혀진 것입니다. 우리세포에서 만들어지고 아보카도, 브로콜리,양배추에 있는 NMN이라는 화학물질은 몸에서 NR은 NMN으.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
