(서평) 자신을 돌아보기 ~ 거울명상 by 김상운

 

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마음을 그리며 나를 돌아보는 책을 한권 만난다.

 

거울명상

 

 

왓칭부터 거울명상까지

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저자의 책은 다 보았는데 도서 검색중 우연히 발견한 귀한 책

 

왓칭이나 리듬 같은 책은 정말 마음이 편안해 짐을 저절로 느끼게 되는 책이 아닌가 생각한다.

이제보니 유튜브도 운영을 하시는거 같은데

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유튜브도 열심히 구독하면 좋을 거란 생각을 한다.

 

거울명상은 나 스스로 ‘원래의 나’의 근원의 사랑으로 돌아가

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현실을 즉각적으로

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치유하는 가장 쉽고 빠른 명상법이라는데

 

거울로 하는 명상에 대해서 들어는 봤지만

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이 책에는 거울명상의 방편만의 제시가 아니라

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거울명상의 후기들이 많이 나와있다.

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대부분의 명상책은 방편들이 위주인데, 저자의 책은 이런

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후기들이 많아서

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참고가 많이 된다.

 

거울명상법은 몸이 좋지 않거나 현실에서 어느 장벽을 만났을 때

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그 근원을 파헤쳐 무의식에 쌓여있는 감정을 치유하도록 도와주는 명상법이다.

 

유튜브에서 강의도 하시던데, 언제 한번 유튜브도 시청을 해봐야겠다.

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이런 명상법으로 명상을 시작한다면

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시행착오를 줄일 수 있다고 생각이 든다.

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나 또한 왓칭과 같은 책을 많이 보며 큰 도움과 위안을

​

많이 얻었지만

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아직도 많이 부족하고살아가며 더 배울 부분이

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많다는 생각을 한다.

 

생생하게 꿈꾸면 이루어진다며 자신을 속이는게 아니라

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무의식에 숨겨진 자신을 발견하는 명상법으로

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요즘 자기계발서에서 다루는 성공법 등과는

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다른 방법으로 자신을 치유해 나가며 궁극의 행복을

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추구하게 한다.

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살면서 무의식에 얼마나 많은 아픔과 상처가 있었을까에

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대해 생각을 해보지는않았으나,

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이 책은 그 계기를 마련해 주었다고 할 수 있다.

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읽으면 읽을수록 영혼이 맑아지는 좋은 책으로

​

실천하지 못하고 있지만

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꾸준한 명상의 삶을 살기 원하는나에게

​

거울명상이 나의 삶에 한 부분으로

​

영적성장을 돕는데 큰 도움으로

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자리잡길 바란다.

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새벽기상과 더불어 명상으로 하루를 열어보자고

​

다짐한다.

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