(누트로픽)강황(커큐민)먹는법 및 강황 효능 커큐민 추천!!

나우푸드 커큐민 베지 캡슐

요즘은 2-30대부터 무릎, 허리 등에 만성 통증을 앓고 계시는 분들 많으신대요

앉아서 생활하는 시간이 길고, 자세 교정이 쉽지 않다보니까 염증이 낫지 않는거죠.

 

 

그래서 항염 식품을 꾸준히 챙겨먹는 분들이 많은데요.

 

항염식품하면 뭐가 떠오르시나요?

각종 채소 뭐 이런게 떠오르지 않으시나요?

 

항염식품이 참으로 많겠지만 대표적인 것이 카레의 원료로 사용되는

 

강황을 들 수 있겠습니다.

 

'강황'은 스트레스와 염증,항염작용 및 대사증후군을 줄이는 데 도움을 준다는데요.

 

 

실제로 강황에는 '커큐민(Curcumin)' 성분이

풍부하게 함유돼 있어 항염, 항산화 효과가 있습니다.

 

뿐만 아니라 염증인자의 활성을 억제하여

항염증 작용을 통해 항암 작용에 기여하고

 

강황은 뇌세포에 있는 미토콘드리아 기능을 향상해

인지기능도 향상할 수 있다고 합니다.

이렇듯 강황은 암예방 뿐 아니라 인지기능 향상에도 좋은 식품입니다.

 

이렇듯 좋은 강황을

어떻게 섭취하면 좋을까요?

 

대부분이 강황가루를 사셔서

집에 음식에 뿌려드시거나 카레로 드실것을

생각하실텐데요

 

커큐민의 경우 식품으로 섭취시

섭취율이 굉장히 떨어진다는것인데요

 

커큐민은 지용성물질로

간에서 대사속도가 빨라 흡수 후 1시간 이내

체외배출된다는 치명적 단점이 존재하는 것이죠.

즉, 체내흡수가 잘 되지 않는 문제가 있는것이죠.

 

그래서 나온게 미쉘화 커큐민입니다.

들어보셨는지요. 미셀화 커큐민

 

미셀화 커큐민은 몸에 더 잘 흡수되기 좋은

지용성인 커큐민을 분자구조 변경을 통한 수용성으로 바꾸어

체내 흡수율을 높이도록 효능을 극대화한 제품이라 볼수 있습니다.

 

 

그래서 흡수율이 일반 커큐민의 무려455배가 높아진다네요.

지금음식에 섞어드시는거도 좋지만

커큐민은 미셀화 커큐민 영양제로 섭취하시는게

 

훨씬 효율이 좋으니 참고하세요~^^

 

나우푸드 커큐민 베지 캡슐

 

 

출처 : sbs biz 헬스톡톡

http://naver.me/xmNvGHlF